Yoga & meditation – Online! Långsamt & inkännande – ur den tantrisk filosofin

Yoga, meditation, andning & avslappning.Passar både nybörjare och dig som gått länge – jag möter dig där du är.Hitta in i dig själv, i kroppen, njutningen, stillheten och livsenergin.Här finner du plats för healing och självläkning. Vi boostar kropp, själ & sinne.Vi akiverar långsamt vårat första chakra, för att långsamt börja röra vår livsenergi ut […]

Yoga

Du får verktyg som hjälper dig att komma ned i varv, hantera stress och hittamer energi, balans och njutning i din vardag. Varje kurstillfälle innehåller kropps- och andningsövningar, djupavslappning samt meditation. Samt ett program fördig som önskar praktisera hemma Plats: INSTÄLLD – pga. CoronaTid: 20.00 – 21.00När: MåndagarPris: 1.300 kr – 7 tillfälle

Yin-yoga

I Yinyogan använder vi kroppens egen tyngd för att komma djupare ipositionerna. Vi stannar mellan 3-5 minuter i varje position för att komma åtdjupare spänningar och blockeringar i kroppen. Under hela passet spelarjag en soft och avslappnande bakgrundsmusik Plats: INSTÄLLD – pga. CoronaTid: 20.00 – 21.00När: MåndagarPris: 1.300 kr – 7 tillfälle