Test kurser

HÀr hittar du en översikt över alla kurser.
Klicka hÀr för att anmÀla dig till en eller flera kurser.

 

 

Yogakurser

Du fÄr verktyg som hjÀlper dig att komma ned i varv, hantera stress och hitta mer energi din vardag. Varje kurstillfÀlle innehÄller kropps- och andningsövningar, djupavslappning samt meditation.

Yoga nybörjare
En kurs för dig som Àr nyfiken pÄ yoga och meditation. HÀr fÄr du lÀra dig grunderna.
Plats: ByggmÀstargatan 5, GÀvle.
Tid: 17.00 – 18.15
NĂ€r: Tisdagar
Pris: 1100 kr (för 7 tillfÀllen)
Kursstarter: 3 februari 2015 Fullbokad
31 mars 2015 AnmÀlan

Yoga fortsÀttning
En kurs för dig vill fördjupa dina kunskaper i yoga och meditation. HÀr utvecklas du vidare genom att kliva in i nÀsta steg.
Plats: ByggmÀstargatan 5, GÀvle.
Tid: 18.30 – 19.45
NĂ€r: Tisdagar
Pris: 1100 kr (för 7 tillfÀllen)
Kursstart: 3 februari 2015 AnmÀlan

Lunch Yoga
Ta en paus pÄ lunchen med ett dynamiskt yogapass. Landa och hÀmta ny energi.
Plats: ByggmÀstargatan 5, GÀvle.
Tid: 11.45 – 12.45
NĂ€r: Tisdagar
Pris: 900 kr (för 7 tillfÀllen)
Kursstart: 3 februari 2015 AnmÀlan

NYHET! – Yoga med ditt barn
En kurs för dig och ditt barn, dÀr ni lÀr er olika yogapositioner, andningsövningar, djupavslappning och meditation. Kursen Àr uppbyggd som en enklare saga. För att hitta lekfullheten och glÀdjen. Kursen riktar sig till barn mellan 6-10 Är.
Plats: ByggmÀstargatan 5, GÀvle.
Tid: 18.45 – 19.45
NĂ€r: MĂ„ndagar
Pris: 1300 kr (för 7 tillfÀllen)
Kursstart: 23 februari 2015 AnmÀlan

 
 

Andra kurser

Kvinnocirkel 2015
Cirkel för kvinnor & gudinnor Àkta möten, glÀdje och vÀnner för livet! Vi blir en mindre grupp som gör en inre resa tillsammans. En cirkel som hjÀlper oss inse vad vi innerst inne lÀngtar efter och hur vi kan börja leva det i vÄrt dagliga liv. Vi tar en gemensam paus dÀr te, frukt och nötter ingÄr.
Plats: ByggmÀstargatan 5, GÀvle.
Tid: 18.30 – 21.00
NÀr: 1 mÄndag / mÄnad under ett Är
Pris: 500 kr per tillfÀlle
Kursstart: 23 februari 2015 AnmÀlan

MĂ€nniskor i utveckling, steg 1
Du fÄr möjlighet att lÀra kÀnna dig sjÀlv, din potential och dina blockeringar. Fokus ligger pÄ din personliga utveckling. Steg för steg med hjÀlp av olika övningar,tekniker & förelÀsningar fÄr du verktyg att komma nÀrmare dig sjÀlv. Vi tar en gemensam paus dÀr te, frukt och nötter ingÄr.
Plats: ByggmÀstargatan 5, GÀvle.
Tid: 18.30 – 21.00
NÀr: 1 mÄndag / mÄnad i 5 mÄnader.
Pris: 500 kr per tillfÀlle
Kursstart: 2 februari 2015 AnmÀlan

MĂ€nniskor i utveckling, steg 2
Du fortsÀtter att utveckla dig sjÀlv. I steg 2 fördjupar vi oss i teknikerna och bygger vidare pÄ ditt bÀsta jag. Med fokus pÄ personlig utveckling. Vi tar en gemensam paus dÀr te, frukt och nötter ingÄr.
Plats: ByggmÀstargatan 5, GÀvle.
Tid: 18.30 – 21.00
NÀr: 1 mÄndag / mÄnad i 5 mÄnader.
Pris: 2250 kr
Kursstart: 9 februari 2015 AnmÀlan

Vedic Art
Med enklare tekniker fÄr du verktyg att slÀppa loss din kreativitet och börja mÄla frÄn ditt inre. SlÀppa prestation och gamla idÚer om vad mÄla Àr. MÄlandet hjÀlper dig att hitta ditt kreativa flöde och flow pÄ fler omrÄden i livet. MÄnga beskriver en lÀngtan att fÄ uttrycka bortom orden, utan krav och prestation. HÀr Àr processen det viktiga inte vad det blir.
Plats: Medborgarskolan. Drottninggatan 23, GĂ€vle.
Tid: 18.30 – 20.30
NĂ€r: Onsdagar
Pris: 1300 kr (för 3 tillfÀllen)
Kursstart: 25 februari 2015 AnmÀlan

Vinter retreat
Modern retreat i vacker och rofylld miljö utanför Söderhamn. HÀr blandar vi yoga, mindfulness, meditation & reflektion. Andningsövningar och djupavslappning som verktyg att vÀnda oss inÄt och komma i kontakt med vÄrt inre lugn. HÀr finns tid för bÄde reflektion & inspiration.
Plats: ”VĂ€xthuset” utanför Söderhamn
Pris: 1900kr (inkl. kurs, vegetarisk kost och mysig logi)
Datum: 28 februari – 1 mars 2015 AnmĂ€lan