Yoga Nidra

Som tack för att du var med under förelÀsningen fÄr du hÀr en liten gÄva i form av en ljudfil med Yoga Nidra. Jag vÀgleder dig genom en djupavslappning.

Du kan ladda ner ljudfilen genom att klicka hĂ€r. Om filen inte laddas ned automatiskt sĂ„ kan du högerklicka pĂ„ lĂ€nken och vĂ€lja ”Spara lĂ€nk som…”

Du kan ocksÄ lyssna pÄ ljudfilen direkt hÀr pÄ sidan.