Yoga

NÀr du utövar yoga frigörs spÀnningar och blockeringar i dina muskler, samtidigt som du övar upp ditt mentala fokus.

Yoga betyder förening. En förening av det kroppsliga och det mentala. Yogan Àr ett verktyg för att komma ned i varv, hantera stress och skapa mer energi i din vardag.

Varje klass innehĂ„ller kropps- och andningsövningar, djupavslappning samt meditation. Jag tar emot elever pĂ„ alla nivĂ„er, frĂ„n nybörjare till avancerad. Du Ă€r vĂ€lkommen att prova pĂ„ och ta gĂ€rna med en vĂ€n – första gĂ„ngen Ă€r alltid gratis. Drop-in i mĂ„n av plats.
LÀs mer om alla kurser hÀr.