↤ Tillbaka till "Kurser & Resor"

Om yoga

NÀr du vill trÀna bÄde kropp och sjÀl

Frigör spÀnningar, blockeringar i kropp, andning och mentalt. Du fÄr verktyg att komma ned i varv, hantera stress och hitta mer energi din vardag.

Effekter av Yoga

  • Ökad rörlighet, smidighet, styrka och balans i kroppen
  • Minskar din stressnivĂ„
  • SĂ€nker blodtrycket och förbĂ€ttrar sömnen
  • Kontakt med ditt inre lugn
  • Skönare, mjukare syn pĂ„ dig sjĂ€lv, andra och livet
  • Ökad livskĂ€nsla mer livsenergi, mer energi och vitalitet!