Kurser & Resor
Här hittar du en översikt över alla kurser. Klicka här för att anmäla dig till en eller flera kurser.
Yogakurser
Du får verktyg som hjälper dig att komma ned i varv, hantera stress och hitta mer energi din vardag. Varje kurstillfälle innehåller kropps- och andningsövningar, djupavslappning samt meditation. Samt ett program för den som önskar praktisera hemma.
| Yoga nybörjare | |
|---|---|
| En kurs för dig som vill lära dig grunderna i yoga, meditation & djupavslappning | |
| Plats: | N.Skeppsbron 1, Gävle. |
| Tid: | 17.00 – 18.15 |
| När: | Tisdagar |
| Pris: | 1200 kr (för 7 tillfällen) |
| Kursstarter: | NY KURS – 19 September Anmälan |
| Yoga fortsättning | |
|---|---|
| För dig som vill fördjupa dina kunskaper i yoga, meditation, andning & avslappning. Och tvecklas vidare mot nästa steg. Temat för höstens kurs är: Vårat chakrasystem (samt vanlig fördjupning/påbyggnad av kurs 1) |
|
| Plats: | N.Skeppsbron 1, Gävle. |
| Tid: | 18.30 – 19.45 |
| När: | Tisdagar |
| Pris: | 1200 kr (för 7 tillfällen) |
| Kursstarter: | NY KURS – 19 September Anmälan |
| Yinyoga | |
|---|---|
| I Yinyogan använder vi kroppens egen tyngd för att komma djupare i positionerna. Vi stannar mellan 3-5 minuter i varje position för att komma åt djupare spänningar och blockeringar i kroppen. Under hela passet spelar jag en soft och avslappnande bakgrundsmusik. | |
| Plats: | N.Skeppsbron 1, Gävle. |
| Tid: | 20.00 – 21.00 |
| När: | Tisdagar |
| Pris: | 1200 kr (för 7 tillfällen) |
| Kursstarter: | NY KURS – 19 September Anmälan |
| NYHET! – Yoga & vandringsresa til Grövelsjön | |
|---|---|
|
Finn din livskraft med hjälp av natur & yoga. |
|
| Plats: | Lövåsgårdensfjällhotell – Grövelsjön |
| Tid: | Oktober |
| När: | Helgkurs |
| Pris: | 4995 kr |
| Kursstart: | Anmälan |
| RESOR: Yogaresa Indien & Sicilien 2018 | |
|---|---|
| Vi bor nära bergen och naturen som hjälper oss helas och inspireras. Vackra meditativa vandringar för de som önskar. Vi avnjuter fin gemenskap, egen tid, yoga, vandring & meditation. | |
| Plats: | Sicilien – Juni Indien – Goa – 15-22 Mars 2018 |
| Pris: | Sicilien: 10.950 kr (inkl. yoga, coaching, boende & mat) Indien/Goa: 13.200 kr (inkl. yoga, boende, frukost och middag) |
| Datum: | Sicilien: 10 juni 2018 Indien/Goa: 15-22 Mars 2018 |
| Anmäl dig nu | |
| Retreat /helgkurs | |
|---|---|
| Modern retreat i vacker och rofylld miljö utanför Söderhamn. Här blandar vi yoga, mindfulness, meditation & reflektion. Andningsövningar och djupavslappning som verktyg att vända oss inåt och komma i kontakt med vårt inre lugn. Här finns tid för både reflektion & inspiration. | |
| Plats: | Retreatgård utanför Söderhamn |
| Pris: | 3.400 kr (inkl. – kurs, vegetarisk kost med inslag av raw food och mysig enkel logi) |
| Datum: | 30 September 2017 Anmälan |
Andra kurser
| Kvinnocirkel – Hösten 2017 ”the visible” | |
|---|---|
| Personligutveckling, äkta möten, glädje och vänner för livet! Vi blir en mindre grupp som gör en inre resa tillsammans. En cirkel som hjälper oss hitta vad vi innerst inne längtar efter och hur vi kan börja leva det i vårt dagliga liv. Vi sätt sätter mål & stödjer varandra i växande. Gemensam paus där te, frukt och nötter ingår. NYTT är att vi kommer att ses två hela helgdagar, för att kunna jobba ännu mer intensivt. | |
| Plats: | Gävle (lokal meddelas senare) |
| Tid: | 18.30 – 21.00 |
| När: | 8 träffar under ett år (6 vardagkvällar & 2 helgdagar) |
| Pris: | 500 kr per tillfälle |
| Kursstart: | 27 September 2017 Anmälan |
| Människor i utveckling, steg 1 | |
|---|---|
| Du får möjlighet att lära känna dig själv, din potential och dina blockeringar. Fokus ligger på din personliga utveckling. Steg för steg med hjälp av olika övningar & tekniker får du verktyg att komma närmare dig själv. Vi tar en gemensam paus där te, frukt och nötter ingår. | |
| Plats: | Gävle |
| Tid: | 18.30 – 21.00 |
| När: | 5 träffar under 6 månader (4 vardagkvällar & 1 helgdag) |
| Pris: | 500 kr per tillfälle |
| Kursstart: | 4 Oktober 2017 Anmälan |
| Människor i utveckling, steg 2 | |
|---|---|
| Du fortsätter att utveckla dig själv. I steg 2 fördjupar vi oss i teknikerna och bygger vidare på ditt bästa jag. Med fokus på personlig utveckling. Vi tar en gemensam paus där te, frukt och nötter ingår. | |
| Plats: | Gävle |
| Tid: | 18.30 – 21.00 |
| När: | 5 träffar under 6 månader (4 vardagkvällar & 1 helgdag) |
| Pris: | 500 kr per tillfälle |
| Kursstart: | 25 September 2017 Anmälan |
| Vedic Art | |
|---|---|
| Med enklare tekniker får du verktyg att släppa loss din kreativitet och börja måla från ditt inre. Släppa prestation och gamla idèer om vad måla är. Målandet hjälper dig att hitta ditt kreativa flöde och flow på fler områden i livet. Många beskriver en längtan att få uttrycka bortom orden, utan krav och prestation. Här är processen det viktiga inte vad det blir. | |
| Plats: | Gävle, Medborgarskolan. Drottninggatan 23 Söderhamn, Kvällskurs (3 vardagkvällar) Om ni ordnar med lokal & deltagare, så kommer jag gärna till er stad & håller kurs. |
| Tid: | Gävle: 18.30 – 20.30 |
| När: | NY KURS, GÄVLE – Start den: 25 September (3 tillfällen – måndagar efter varandra) |
| Pris: | 1400 kr (för 3 tillfällen, vardagkväll eller helgkurs) OBS! Allt material ingår i kursen |
| Kursstart: | Gävle, 25 September – 2017 (3 måndagkvällar) Anmälan Söderhamn, 2017 – intresse Anmälan Falun, 2017 (3 onsdagkvällar) Anmälan Gotland helgkurs Maj 2017 (datum ej klart) intresseanmälan Anmälan |
